Na década de 60 Dr. William F. Fry, psiquiatra da Universidade de Stanford, descreve os benefícios fisiológicos da risada na produção de endorfinas (bloqueador natural da dor), benefícios para o sistema cardiovascular e para o bem estar geral do individuo. Em 1979 o escritor o Normam Cousins descreve em seu livro os efeitos positivos do humor sobre uma séria doença contraída em 1964, onde descreve que 10 minutos de risadas livrava-o de dores para duas horas de sono. Este livro desencadeou diversas pesquisas cientificas neste campo da fisiologia médica. Dr. Lee Berk, PhD, da Universidade de Loma Linda Medical Center, inspirado por Norman Cousins, Dr. Berk e sua equipe de pesquisadores da área de psico-neuro-imunologia (PNI) estudaram o impacto físico do riso. Em um estudo de pacientes com ataque cardíaco que foram divididos em dois grupos. Enquanto uma foi colocado sob cuidados médicos padrão, a outra metade era exposto a ambientes que promoviam a risada por trinta minutos/dia. Depois um ano, o grupo "humor" teve menos arritmias, hipotensão pressão, os baixos níveis de hormônios do estresse, e exigiu menor doses de medicação. O grupo de humor não tinha dois anos e meio vezes mais ataques cardíacos recorrentes que o grupo de humor (50% vs 20%). Dr. Hunter (patch) Adams, imortalizado no cinema por Robin Williams, no filme Patch Adams, inspirou milhões de pessoas, trazendo diversão e alegria de volta o mundo do hospital e pôr em prática a idéia de que a cura deve ser um intercâmbio de amor humano, não uma transação comercial. Ele é o fundador e diretor do Gesundheit Institute, uma comunidade holística de medicina que tem prestado assistência médica gratuita a milhares de pacientes. Dr. Patch Adams MD desde 1971. Ele é o catalisador para a criação de milhares de terapêuticas clowns aplicados no mundo inteiro, inclusive no Brasil com o Grupo “Doutores da Alegria”, dentre outros grupos semelhantes.
Dr. Madan Kataria, MD, fundador da Laughter Yoga International é médico em Mumbai, India que em março de 1995 escreveu um artigo em um jornal de saude “Quando rir é o melhor remédio” apresentando um resumo de suas pesquisas dos modernos estudos científicos que descrevem longamente os inúmeros e comprovados benefícios do riso na mente humana e o corpo. Dr. Kataria imediatamente decidiu ir a campo testar o impacto do riso em si mesmo e nos outros. Em março de 1995 ele foi para o seu parque local público e conseguiu convencer quatro pessoas para se juntar a ele iniciando um clube do riso. Eles riram juntos no parque naquele dia para a diversão dos espectadores, mas o pequeno grupo rapidamente cresceu para mais de 50 participantes dentro de poucos dias.
Com esta experiência Dr. Kataria verificou que os grupos não se sustentam por longo tempo baseados em piadas ou em graças de comédia. Baseado na descoberta de que o corpo não diferencia o riso “falso” do riso verdadeiro, ele desenvolveu diversos exercícios que passamos do riso falso para o verdadeiro por contaminação, provocando as mesmas reações benéficas ao corpo. Com o apoio de sua esposa, professora de Yoga, fundiu as práicas de respirações da Yoga aos exercícios de riso, criando o Laugter Yoga.
Dr. Madan Kataria, MD, fundador da Laughter Yoga International é médico em Mumbai, India que em março de 1995 escreveu um artigo em um jornal de saude “Quando rir é o melhor remédio” apresentando um resumo de suas pesquisas dos modernos estudos científicos que descrevem longamente os inúmeros e comprovados benefícios do riso na mente humana e o corpo. Dr. Kataria imediatamente decidiu ir a campo testar o impacto do riso em si mesmo e nos outros. Em março de 1995 ele foi para o seu parque local público e conseguiu convencer quatro pessoas para se juntar a ele iniciando um clube do riso. Eles riram juntos no parque naquele dia para a diversão dos espectadores, mas o pequeno grupo rapidamente cresceu para mais de 50 participantes dentro de poucos dias.
Com esta experiência Dr. Kataria verificou que os grupos não se sustentam por longo tempo baseados em piadas ou em graças de comédia. Baseado na descoberta de que o corpo não diferencia o riso “falso” do riso verdadeiro, ele desenvolveu diversos exercícios que passamos do riso falso para o verdadeiro por contaminação, provocando as mesmas reações benéficas ao corpo. Com o apoio de sua esposa, professora de Yoga, fundiu as práicas de respirações da Yoga aos exercícios de riso, criando o Laugter Yoga.
Nenhum comentário:
Postar um comentário